النوم بعد العشاء مباشرة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

[justify]فى دراسة للجمعية الأوروبية لأمراض القلب..
النوم بعد العشاء مباشرة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
الأحد، 4 سبتمبر 2011 - 20:27

الدكتور محمد عبيد استشارى الجهاز الهضمى والكبد وعلاج السمنة طب القصر العينى
كتبت أمنية فايد

فى اجتماع الجمعية الأوروبية لأمراض القلب فى هذا الشهر عرضت نتائج دراسة أجريت على 1000 مريض، أكدوا فيها أن انتظار ساعة على الأقل بعد تناول العشاء قبل النوم يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنحو الثلثين، ووفق ما أشارت إليه الدراسة فإن النوم بعد العشاء بقليل يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وأضافت الدراسة أن الأفراد الذين ينتظرون ساعة أو أكثر بعد تناول الطعام وقبل الذهاب إلى النوم تقل لديهم مخاطر الإصابة بالجلطة بنسبة 66% ، وفى المقابل فإن كل 30 دقيقة أكثر فى الانتظار تخفض مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 10% .

و يضيف الدكتور محمد عبيد استشارى الجهاز الهضمى والكبد وعلاج السمنة طب القصر العينى أنه ٳلى الآن لم يتم تحديد السبب الذى يؤدى لحدوت السكتة الدماغية، علماً بأن الدراسات السابقة أكدت أن تناول الطعام قبل النوم مباشرةً يرتبط بزيادة نسبة اﻹصابة بمرض ارتجاع المرىء الذى بدوره قد يؤدى إلى توقف التنفس أثناء النوم، وهو عامل مساعد لحدوث السكتة الدماغية.
[/justify]

» "]قرص أسبرين يحميك من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب
» تعقيم الأيدي يحمي من الإصابة بالأمراض المُعدية
» ربع ساعة رياضة يوميًّا تقلل خطر الإصابة بالسرطان
» ما أسباب الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وكيف يمكن علاجه؟
» تناول القهوة بانتظام يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد